復活！夜のウォーキング

天気が悪かったり予定があったりで、しばらくお休みにしていた夜のウォーキングを復活しました。

歩いた方が左もも裏やお尻の違和感がおさまる感じがします。

この違和感、ひどい時に比べたらもうかなり落ち着いているのだけど、歩くとおさまるところを見ると、運動不足が原因かも？

まだまだ暑いけど、夜は少しずつ涼しくなってきているので、ウォーキング復活して運動不足から抜け出そうと思います。