柔軟強化プロジェクト:2週間

昨日で柔軟強化プロジェクトを始めて2週間経ちました。

毎日続けるだけですが、毎日進歩するとは限らず、自分の身体に向き合い、どう工夫したら良いか、探るのが楽しみでもあります。

しかし、今週はあまり進歩を感じられず、このまま続けてて、効果あるだろうか…とちょっと不安になりました。

でも、一日空けると余計に難しくなるだろうし、現状維持ならばそこから次の手を考えようと思います。

若い頃は、効果が出ないと自分には無理だとすぐに諦めていたけど、やり方が悪いのは何も悪いことではないし、いいやり方を探せばいいということを30過ぎてやっとわかった私です。

今週はヨガのクラスがお休みで、自分自身もバレエを観に東京に行くため、自主練がさらに大事かなと思いますが、頑張っていきます！