2019-08-15から1日間の記事一覧
柔軟とともに筋トレをしている最近ですが、実は昔は筋トレがとても苦手でした。 この苦手感が無くなったのは2年前の仕事が忙しい時期にバレエもヨガも行けず家と職場の往復になった時に家で身体を動かすには筋トレするしかない、と考え始めたのがきっかけで…
柔軟とともに筋トレをしている最近ですが、実は昔は筋トレがとても苦手でした。 この苦手感が無くなったのは2年前の仕事が忙しい時期にバレエもヨガも行けず家と職場の往復になった時に家で身体を動かすには筋トレするしかない、と考え始めたのがきっかけで…