柔軟の時に無理な体勢を取らないようにヨガブロックを補助に使おうと思い、購入しました! レッスンを受ける時は十分に身体を動かしながら身体を柔らかくしているので無理がないですが、家で一人で柔軟をしている時にたまに力を入れたり無理な体勢をとってい…
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