2019-06-16から1日間の記事一覧
今日はいつもバレエで通っているスタジオでピラティスに初めて挑戦しました! まず始めにゆっくりと足をほぐすことからスタート。 その後、スクワットを股関節から曲げるように言われるけど、出来ない!! 先生からも膝から曲げてるから股関節から先に曲げる…
今日はいつもバレエで通っているスタジオでピラティスに初めて挑戦しました! まず始めにゆっくりと足をほぐすことからスタート。 その後、スクワットを股関節から曲げるように言われるけど、出来ない!! 先生からも膝から曲げてるから股関節から先に曲げる…