今週1週間は、開脚のイマイチさを改善するため、youtubeで開脚のためのストレッチを見てみたり、ヨガで呼吸を意識したら全身が楽だったので柔軟の時に特に呼吸を意識したり。 また、筋力も必要なので筋トレもして、ほぐしして、それからストレッチ、という流…

揚立屋のさつまあげをいただきました。種類が豊富であっさりとしていて、おつまみにぴったり！美味しかったです。 特に好みだったのは、枝豆とチーズかなぁ…コーンも良かった！ 鹿児島は醤油も煮物もさつまあげも全部甘めで、私もさつまあげは甘めのものが好…